Tag: Smoothie

  • เครื่องดื่มพันช์ตังเซียมมีประโยชน์

    คุณประโยชน์ของพันช์ตังเซียม ช่วยลดความดันโลหิตสูง ช่วยบำรุงเลือด ช่วยบำบัดอาการ เม็ดเลือดแดงลดน้อยลง (โรคลิวโคพีเนีย) ช่วยปรับการทำงาน ของกระเพาะอาหาร ปรับเลือดลมให้ปกติ เสริมสร้างการทำงานของปอด ฯลฯ ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำพันช์ตังเซียม ตังเซียม แครอต ลูกบ๊วย มะนาว น้ำผึ้ง น้ำตาลทรายแดง เกลือ น้ำสะอาด น้ำแข็ง

  • สมูทตี้ชมพู่ทำเองได้ที่บ้าน

    ผลไม้ที่ต้องเตรียมในการทำสมูทตี้ชมพู่ ชมพู่นาก 7 ลูก

  • สารพันข้อสงสัยเกี่ยวกับสมูทตี้หลากสี

    สมูทตี้หลากสียังเป็นเรื่องใหม่สำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก อาจมีข้อสงสัยมากมาย มาลองอ่านสิ่งเหล่านี้เพื่อคลายความกังวลต่าง ๆ เพื่อให้คุณรู้สึกสนุกกับการไดเอตด้วยสมูทตี้ยิ่งขึ้น

  • กินผักผลไม้ได้ถูกต้อง เพิ่มคะแนนให้สุขภาพ

    เมื่อเปิดอ่านที่วางขายอยู่ตามท้องตลาด แนวดูแลสุขภาพ ด้วยผักผลไม้ยังคงเป็นที่นิยมเรื่อยมา ทว่า วิธีดูแลสุขภาพที่ถูกต้องคือการ บริโภคอาหารอย่างสมดุล ไม่ควรขึ้นอยู่กับความชอบ มิเช่นนั้นอาจทําให้เกิด โทษได้

  • เครื่องปั่นสมูทตี้ใบมีด 6 แฉกปั่นผลไม้ได้ดี ทำสมูทตี้ก็เร็ว

    ปัจจุบันนี้ผู้คนหันมาสนใจสุขภาพของตนเองกันมากมายทีเดียวค่ะ เนื่องจากต้องการให้ตนเองเป็นคนที่มีบุคลิกภาพที่ดีงาม เป็นที่รักของเจ้านายและเพื่อนฝูงนั่นเองค่ะ วิธีในการดูแลสุขภาพของทุกคนจึงสำคัญ โดยเฉพาะผู้หญิงที่รักสวยรักงามอย่างมากค่ะ วิธีแรกในการรักษาสุขภาพนั้นก็คือการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกินนั่นเอง ส่วนใหญ่จะเลือกดื่มผลไม้เพราะให้กากใยสูงค่ะ แน่นอนว่าเมนูเพื่อสุขภาพจะต้องมีเครื่องปั่นสมูทตี้ในการสร้างสรรค์เครื่องดื่มนั่นเองค่ะ สำหรับบทความนี้เราจะพามารู้จักกับสมูทตี้ อีกทางเลือกหนึ่งของการลดน้ำหนักค่ะ

  • สูตรน้ำปั่นสมูทตี้ – น้ำกล้วยหอมผสมกีวีและมะม่วงปั่น

    สูตรน้ำปั่นสมูทตี้ – น้ำกล้วยหอมผสมกีวีและมะม่วงปั่น ประโยชน์ กล้วยหอม ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดสมอง กล้วยหอมเป็นแหล่งรวมวิตามินบีที่สูงมาก ซึ่งจะช่วยในการทำงานของระบบประสาท กีวี มีวิตามินอีช่วยชะลอความแก่ชรา มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ลดความเสื่อมของอวัยวะต่างๆ ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล และช่วยในการไหลเวียนของเลือดอีกด้วย มะม่วง มีแคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก โซเดียมโพแทสเซียม แมกนีเซียม และวิตามินซี มีสารเบต้าแคโรทีนที่ร่างกายสามารถเปลี่ยนเป็นวิตามินเอได้ และทำหน้าที่เป็นแอนตี้ออกซิแดนท์ ช่วยต้านอนุมูลอิสระซึ่งก่อมะเร็ง ตลอดจนบรรเทาอาการเสียดท้อง และช่วยย่อยอาหาร

Recent Comments

    Categories